体験キャンペーン
8月はヨガグループレッスン体験費1000円
この機会に是非体験にお越し下さい
会員様は、
月曜午前10時からのクラス
月曜夜19時からのクラス
木曜午前10時からのクラス
金曜夜19時からのクラス
オールクラスフリーで受けることが出来ます
体験希望、お問い合わせは
ライン、メール、インスタよりお願いします
健康な心と美しい身体を
当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで健康に」です。
気軽に参加できます。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
グループレッスンスケジュール
※8月10日休み
8月17日レッスンに変更になります
8月マシンピラティスパーソナル空き状況 夜もパーソナル始まりました
3日(月)1600
5日(水)1730、1900
18日(火)1300、1430、1600、1730、1900
19日(水)1300、1430、1600、1730、1900
24日(月)1300、1430、1600
25日(火)1600
27日(木)1300、1430、1600、1730
ライン、メール、インスタよりご予約お問い合わせお待ちしております
エステメニュー♪
黄土よもぎ蒸し 4000円
（長岡よりお取りよせの無農薬よもぎ）
フェイシャルハイフ 5000円
（10000万ショット60分）
まつ毛パーマ 4000円
（根本からしっかり立ち上げるタイプ）
マシンピラティス
マシンピラティス（タワー＆リフォーマー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター）を使いながら、背骨をコントロール。正しく使える体に導いていきます。
パーソナルクラス、個別レッスンになります
ホットヨガ
少しあたたかくしたお部屋でヨガを行います。体幹を意識しながら伸び伸び体を大きく使っていきます。
ピラティスリング
体幹とトレーニングとを兼ね合わせたピラティスです
ローラーピラティス
ローラーを使うことにより、より体幹を意識しやすくなります
マットピラティス
体を正しく使いながら体幹をしっかり作っていきます
骨盤ストレッチ
骨盤周りを整えるストレッチやトレーニングを行います
自力整体
経絡の流れを使い、体をゆるます整えていくストレッチ体操です
年齢層が広く行えます
教室情報
| マシンピラティスパーソナル | 体験4000円 60分5000円 10分延長1000円 チケット3回12000円（期限２ヶ月） |
|---|---|
| ヨガグループレッスン料金 | 初回体験キャンペーン 1,000円 月３回4000円 光熱費1000円（奇数月） |
| 日時 | 月曜クラス10時 月曜夜クラス19時 木曜クラス10時 金曜クラス19時 90分 どのクラスでも参加可能です |
| 住所 | 3160024 日立市水木町1-25-14 |
| 駐車場 | 庭に停めてください |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット（こちらにもご用意してあります） バスタオル（ヨガタオルでも可能） 水分補給出来るもの フェイスタオル |
予約、空き状況、お問合せはライン、インスタ、メールにて
