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骨盤ストレッチ
ローラーピラティス スタジオ

直近空き状況

5月6日までの、パーソナル＆エステ直近の空き状況になります(当日予約もOKです)

25日(木)14～18時
27日(土)1230～16時
28日 (日)10時
29日(月)1030～18時
30日(火)10時～15時

5月1日(水)13～15時
2日(木)1030～18時
3日(金)18時
4日(土)12～18時
5日(日)休み
6日(月)休み

ご予約はサイトからでも、
LINEやメールでも可能です
お気軽にお問合せ下さい

マシンピラティス

タワー＆リフォーマー

初めてでも安心♪
しっかりサポート致します

自分の体、気になりませんか？
まずは体験からお試しください

マシンピラティスって？
マシンを使うことで、より正しい姿勢で安定してインナーマッスルを使いながら動くことができます。
マシンの助けによって可動域を広げていくことで、自分で行うより柔軟性も高めやすくなります。
使っている筋肉をより意識しやすく、使いにくいインナーマッスルの強化が自重よりも深めにアプローチでき体が安定します。
筋力アップしやすく基礎代謝も向上します
おひとりおひとりに合わせて内容をオーダーメイド致します
なので安心して初心者からでも出来る内容になります
しっかりサポートさせて頂きます
自分の体と向き合って
是非、体験してみませんか？

マットピラティス

マットピラティス開催中♪

グループレッスン参加も可能です
1回2000円

お申し込み受付中です
日程は下記カレンダーにて確認して下さい

当日は運動出来る服装
タオルと飲み物ご持参下さい

こちらのご予約は直接LINEやメールにて♪

シャンティでヨガをはじめませんか？
少人数制の小さなお教室です


お一人でも
体が固くても
体力に自信の無い方でも
初めての方でも大丈夫です♪

お部屋をあたたかくして加湿をし、汗をかきやすい状態にしております

大人になり、なかなか汗をかかない
運動不足ぎみ
体が硬い
体力が落ちた
最近汗をかく機会が無い
体を機能的に使いたい
リフレッシュしたい
そんな方も
シャンティへ来てみませんか？

只今、ご入会可能です♪




※初めての方でも参加していただけます
※男性の方も是非参加してください

まずは、お気軽にお問い合わせ下さいね

hotyogashanti@gmail.com

シャンティ エステメニュー

黄土よもぎ蒸し 40分 4000円

痩身ハイフ
Mパーツ 5000円
ももの付け根、二の腕など
L パーツ 6000円
太もも、お腹全体、顔全体など

キャビラジ(キャビテーション＆ラジオ波複合機)※固太りの方にオススメ♪
60分5000円
90分7000円

マツエク 120本程度まで 5000円

JカールCカール取り扱い、太さ選べます
日本製グルー使用
付け足し2週間までのみ3000円
当店オフ 無料
(他店オフ、オフのみは行っておりません)

まつ毛パーマ 4000円

※税込価格になります

ご予約は直接LINEか予約サイトからどうぞ^^
何が良いのかな？と、迷っている方もお答えします、是非お問い合わせ下さい

https://www.instagram.com/hotyogashanti?igshid=MmVlMjlkMTBhMg==

骨盤ストレッチクラスとは？！

骨盤調整ストレッチは、骨盤を取り巻く様々な深層筋（インナーマッスル）を中心にほぐし、活性化させることが目的です。
正しい姿勢でターゲットとなる深層筋にアプローチするのでゆっくり動きます。ポイントは動き過ぎない。物足りない位がベスト。
このストレッチの目的は「正しい姿勢」を保持し自分の足でいつまでも歩く健康な体を作ることです。

腰痛、肩こり、膝痛、反り腰、猫背、股関節痛、O脚の方は是非お試しください


パーソナルクラス致します♪
１回60分4000円※要予約

シャンティの場所♪

https://ameblo.jp/hotyogashantipink/entry-12839431931.html

お問い合わせ

※営業、勧誘のお電話は固くお断り致します